°­Áø±º, °­ÁøÀ¾ ½ÃÀå»óÀÎ ´ë»ó À°°¨¸ö¸Å ÇÁ·ÎÁ§Æ® ¿î¿µ

°­ÁøÀ¾ ½ÃÀå ¿À°¨(çéÊï)Åë¿¡ À°°¨(ë»Êõ)ÇÁ·ÎÁ§Æ®°¡ ¶á´Ù!!
2015. 04.21(È­) 22:45È®´ëÃà¼Ò

[°­Áø/¾ÆÄ§½Å¹®]³²Àç¿Á ±âÀÚ = °­Áø±ºº¸°Ç¼Ò´Â °­ÁøÀ¾ ½ÃÀå »óÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºñ¸¸°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ À°°¨(ë»Êõ)¸ö¸Å ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù.


À°°¨¸ö¸Å ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â 6°¡Áö(Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, üÁß, ¹èµÑ·¹, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, BMI)¸¦ ÁÙÀ̸鼭 °Ç°­ÇÑ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÏÀÚ´Â Àǹ̷Πºñ¸¸À» °ü¸®ÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.


Áö³­ 3¿ù ½ÃÀå»óÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î BMI(üÁú·®Áö¼ö)ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú 66%°¡ ºñ¸¸À¸·Î ³ª¿Ô´Ù. À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºñ¸¸À» °ü¸®ÇÏ°í ¿¹¹æÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ±âȹµÇ¾úÀ¸¸ç, ±× ³»¿ëÀ¸·Î´Â °øÁߺ¸°ÇÇÑÀÇ»çÀÇ ÇѹæÁø·á ¹× »ó´ã, ħ¼ú¿ä¹ý°ú ¾à¹°¿ä¹ý µµÀÔ ¹× ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ýȰ°ú °í¿­·®À» ¼·ÃëÇÏ´Â »óÀο¡°Ô ÀúÄ®·Î¸® ¿µ¾ç°ü¸® ¹× °£´ÜÇϸ鼭µµ ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½Ä¸¸µé±â ½Ã¿¬ µî ü°èÀûÀÎ ¿µ¾ç°ü¸®°¡ º´ÇàÇÏ¿© ºñ¸¸°ü¸®¸¦ µ½°í ÀÖ´Ù.


ƯÈ÷, ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¼¼½Ã³×½Ã ««ÀÌ °Ç°­±³½Ç°ú ¿¬°èÇØ ¸ÅÁÖ È­¿äÀÏ ¸ñ¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 3½Ã¿¡ ««ÀÌ ¿îµ¿À» ½Ç½ÃÇϰí, ¸ñ¿äÀÏ ¿îµ¿ÀÌ ³¡³ª´Â 4½Ã°æ¿¡ ÇѹæÁø·á ¹× ¿µ¾ç°ü¸® ±³À°ÀÌ ÁøÇàµÈ´Ù. ÇöÀç 30¸íÀÇ ºñ¸¸´ë»óÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÏ¿© °ü¸®¸¦ Çϰí ÀÖÀ¸¸ç 7¿ù±îÁö ºñ¸¸°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µ ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.


ÇÑÆí, °­Áø±º °ü°èÀÚ´Â "¹Ù»Û Àϰú¶§¹®¿¡ °Ç°­°ü¸®°¡ Ãë¾àÇÑ ½ÃÀå»óÀε鿡°Ô ã¾Æ°¡´Â º¸°Ç¼­ºñ½º¸¦ ÁøÇàÇÏ¿© ¿îµ¿ÇÒ ±âȸ Á¦°ø ¹× ºñ¸¸À» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÖ°£ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ¿© Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °Ç°­»ýȰÀ» ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í °Ç°­Çϰí ÇູÇÑ »ó°¡ ºÐÀ§±â¸¦ Á¶¼ºÇÒ °èȹÀ̸ç, ´õºÒ¾î ½ÃÀå °æ±âµµ Ȱ±âÂ÷ Áö±æ ±â´ëÇÑ´Ù¡°°í ¸»ÇßÀ¸¸ç, À°°¨(ë»Êõ)¸ö¸Å ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡ °üÇÑ ±âŸ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº °­Áø±ºº¸°Ç¼Ò(061-430-3543)·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.

³²Àç¿Á mornnews@hanmail.net        ³²Àç¿Á ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
ÀÌ ±â»ç´Â ¼øÃµÀϺ¸ ȨÆäÀÌÁö(http://www.scib.kr)¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¹®ÀÇ ¸ÞÀÏ : scib@scib.kr.kr