진도군 체조교실 '줌바 댄스' 운영

2016. 04.27(수) 22:30

[진도/아침신문]이문석기자 = 진도군이 군민 건강 증진과 생활체육 활성화를 위해 '줌바(Zumba) 댄스' 체조교실을 연중 운영하고 있다.
 
지난 4월말부터 오는 12월까지 매주 화, 수, 목, 금요일 저녁 7시 30분부터 1시간 동안 진도실내수영장 2층에서 전문 강사의 지도로 무료로 진행된다.
 
또 매주 수요일과 금요일은 오전 9시 30부터 1시간 동안 운영된다.
 
줌바댄스는 신나는 라틴음악에 춤과 운동을 결합한 댄스와 피트니스를 합친 운동으로 다양한 종류의 춤을 추는 건강 스포츠다.
 
특히 근력 운동을 비롯 복부비만과 체중감량 등 다이어트에 효과적인 것으로 알려졌으며, 진도군은 군민 건강증진과 생활체육 활성화를 위해 실시하고 있다.
 
진도군 행정과 관계자는 “줌바댄스는 남녀노소 누구나 참여할 수 있다” 며 “특히 여름철을 앞두고 다이어트에 도전하는 군민들의 많은 참여를 기대하고 있다”고 말했다.

이문석 jlms10240@hanmail.net        이문석 기자의 다른 기사 보기