»ê»ïº¸´Ù ´õ ÁÁÀº °ÍÀÌ ºÀ»ïÀ̶󱸿ä?
±èÀμöÀÇ »ê¾ßÃÊ À̾߱â
2010. 06.04(±Ý) 21:32 | ![]() ![]() |
´«ºÎ½Å Ǫ¸£¸§À» µéÃ纸¸é ½ºÄ¡µíÀÌ °ü¸ñµéÀÇ ÇÏ¾á ²ÉÀÜÄ¡°¡ ÇÑÂüÀÎ ¿äÁòÀÔ´Ï´Ù. °¡±î¿î »ê¼Ó¿¡¼´Â °í»ç¸® Ã볪¹°À» äÃëÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» ÈçÇÏ°Ô º¼ ¼öµµ ÀÖÁö¿ä. ÇÊÀÚµµ ¸ðÀÚ ´·¯¾²°í Àå°©³¢°í ¿îµ¿È¸¦ ½Å°í µÞ»êÀ¸·Î ¶Ù¾î ³»´Þ¸®°ï ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸°Ô Ç®½£À» ÇìÄ¡¸ç ³ª¹°À» ¶â´Ùº¸¸é À¯³È÷ ´«¿¡ ¶ç´Â ½Ä¹°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î ¡°ºÀ»ï¡°ÀÔ´Ï´Ù.
ºÀ»ïÀº ±ä Ÿ¿øÇüÀÇ ÀÙÀÌ 2-4½ÖÀÇ ±ê ²Ã°ãÀÙÀ̸ç ÁÙ±â´Â 60-90¼¾Æ¼¹ÌÅÍ ³ôÀÌ·Î °ð°Ô ÀÚ¶ø´Ï´Ù. ²ÉÀº ¿¬ÇÑ ºÐÈ«ºûÀÌ µé¾î°£ Èò»öÀÌ¸ç º¸¶ó»ö ÁÙ¹«´Ì°¡ ÀÖÀ¸¸ç ²ÉÀÌ ¿¹»µ¼ °ü»ó¿ëÀ¸·Îµµ ¸¹Àº ÀαⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÀ»ïÀº ¿îÇâ°ú·Î¼ ½Ä¹°µµ°¨¿¡¼ ãÀ» ¶§¿¡´Â ¹é¼±À¸·Î ã¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾àÀç·Î »ç¿ëÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ »Ñ¸®Àε¥ ÀÌ »Ñ¸®°¡ ºÀȲÀ» ´à¾Ò´Ù°í ÇØ¼ ºÀ»ïÀ̶ó°í ºÒ¸®¿ì°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ ºÀ»ïÀº ¾àÃÊÄ¡°í´Â ¸Å¿ì ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Å©°Ô´Â ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°, ±âħ, õ½Ä, ÇǺÎÁúȯ, ¾Ï, ¿°Áõ, üÁú°³¼±, Ç÷¾Ð, ¿ø±âȸº¹¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹«Á»¿¡µµ ¾ÆÁÖ Àß µè´Âµ¥ ´Þ¿©¼ ¸Ô°í ¹Ù¸£¸é È¿°ú¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ¾î´À ¾àÀ̳ª ´Ù ±×·¸Áö¸¸ ÀϽÃÀûÀ¸·Î È£ÀüµÇ¾ú´Ù°í ÇØ¼ µµÁß¿¡ ±×¸¸ µÎ½Ã¸é ¿ÏÄ¡´Â ¾î·Æ°ÚÁö¿ä.
ÁÖº¯¿¡¼ °°Àº ¾àÃʸ¦ °¡Áö°íµµ ¾î¶² ºÐÀº È¿°ú¸¦ º¸°í ¾î¶² ºÐÀº È¿°ú¸¦ º¸Áö ¸øÇÑ °æ¿ì¸¦ º¸´Âµ¥, ¹°·Ð °³ÀÎÀûÀΠüÁú Å¿µµ ÀÖÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ²ÙÁØÇÑ ¼·Ãë°¡ ¾È µÇ¾î¼ ±×·± °æ¿ìµµ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç×»ó ¾ß»ý ¾àÃʸ¦ ÀÌ¿ëÇØ¼ ¿øÇÏ´Â Ä¡·á¸¦ ÇÏ½Ç ¶§¿¡´Â ±× ¾àÃÊ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼ºÁúÀ̳ª ¾àÈ¿ µå½Ã´Â ¹æ¹ý µîÀ» ÀÚ¼¼È÷ ÀÍÇô¼ ÀÌ¿ëÇÏ½Å´Ù¸é ´õ¿í ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù.
°¡Àå ÈçÇÑ ¼·Ãë ¹ýÀ¸·Î ¼ú¿¡ ´ã°¡¼ ÇÏ·ç ÇѵΠÀܾ¿ µå½Ã´Â ¹æ¹ý°ú ´Þ¿©¼ µå½Ã´Â ¹ýÀÌ ÀϹÝÀûÀε¥ ȯÀ¸·Î ¸¸µé°Å³ª »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ÞÀÏ ¶§¿¡´Â ¸»¸° °ÍÀº 10g »ý°ÍÀº 20gÁ¤µµ¿¡ ¹° 1.8¸®Å͸¦ º×°í 2-3½Ã°£ ´Þ¿© Â÷¸¶½Ãµí ÇÏ·ç¿¡ ¼³Ê ¹ø ¾¿ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÀÌ Áö¿ª¿¡´Â ÁöõÀ¸·Î ºÀ»ïÀÌ ³Î·Á ÀÖÁö¸¸, ±× È¿°ú¿¡ ´ëÇØ Áö¿ª¹ÎµéÀÌ °ü½ÉÀ» °¡Áö°Ô µÇ¸é ¸¹ÀÌµé ¾Ö¿ëÇϸ®¶ó º¾´Ï´Ù. Âü°í·Î ¸»¾¸µå¸®¸é ºÀ»ïÀº ij±â°¡ ½±Áö¸¸Àº ¾ÊÁö¿ä. »Ñ¸®°¡ ±íÀÌ ¹ÚÇô ÀÖ¾î¼ »ó´çÇÑ Àγ»°¡ ¿ä±¸µË´Ï´Ù. ij½Ç ¶§ ¾î¸° °ÍÀº ³öµÎ°í Å« °Í À§ÁַΠij¼ ´ÙÀ½ »ç¶÷µµ ¹è·ÁÇϸé ÁÁÀ» µí½Í½À´Ï´Ù.
À½·Â 4,5¿ù¿¡ ¼úÀ» ´ã°¡ ¸íÀý ¶§ ¼±¹°À» ÇØµµ Âü ±ÍÇÑ ¼±¹°ÀÌ µË´Ï´Ù.
¿À·¡ÀüºÎÅÍ µé, »ê¾ßÃÊ¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í ¿¬±¸¸¦ °è¼ÓÇϰí ÀÖ´Â ±Û¾´ ÀÌ ±èÀμö ´ÔÀº °æºÏ ¾Èµ¿¿¡¼ ž ´ëÇÑ»ê¾Ç¿¬¸Í Àû½ÊÀڿܼ³¾Ç±¸Á¶´ë µîÀÇ È°µ¿À» ÇÏ¿´À¸¸ç, Áö±ÝÀº ¼¶Áø°°¡¿¡¼ »ýȰÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÆíÁý±¹ ejnnews@hanmail.net ÆíÁý±¹ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â |