특히 콧물로 인해 빨갛게 헐어버린 코 주변부는 쓰라린 고통은 물론이고 심미적으로도 보기 좋지 않아 그저 방치 해두기에는 다소 곤란한 것이 사실… 따라서 적절한 예방과 후속조치를 통해 헐어버린 코 주변부를 잘 관리 • 회복시켜 줄 필요가 있다고 하겠다.

이에 최우식 라마르피부과(울산점)원장은 “지속적으로 흐르는 콧물을 해결하기 위해 휴지로 코를 자주 닦아내다 보면 코 주변부 피부와 휴지가 마찰하게 되면서 피부가 극심한 자극을 받을 뿐만 아니라, 피부건조에 의한 당김과 따가움 • 발진 등의 증상이 발생할 수 있다”고 말했다.

덧붙여 “따라서 휴지로 코를 문질러 피부를 자극할 것이 아니라 톡톡 두드리듯 콧물을 닦아주는 것이 좋으며, 휴지 대신 깨끗한 물을 사용해 콧물을 닦아내는 것이 코 주변 피부가 손상되는 것을 방지하는 현명한 방법이다”고 조언하기도 했다.

이 외에도 건조해진 코 주변 피부에 꾸준히 보습제를 발라 피부조직이 당기거나 쓰라린 것을 방지해 주는 것 또한 효과적이라 할 수 있다. 하지만 코 주변부 피부가 짓무르고 물집이 잡히는 등 습진증상이 나타난다면, 하루빨리 병원을 찾아 증상에 대한 적합한 치료와 연고를 처방 받는 것이 바람직하다고 하겠다.

또 하루 8잔 이상의 물을 섭취해줘 신체에 충분한 수분을 공급해 주고 가습기나 젖은 빨래 등을 활용해 실내 습도를 적정수준으로 유지해 주는 것이 좋으며, 피부와 점막을 형성하는데 도움이 되는 비타민A가 풍부히 함유된 해조류 등을 꾸준히 섭취해주는 것 역시 손상된 피부회복에 효과적이라 하겠다.

아울러 피로는 신체밸런스를 무너뜨려 감기와 피부손상 모두를 유발하는 주요요인이 될 수 있는 만큼, 충분한 휴식과 숙면을 통해 무너진 신체리듬을 빠르게 회복하는 것이 콧물로 인해 헐어버린 코 주변부 피부를 빠르게 회복하는데 도움이 되는 방법이라고 하겠다.