하지만 이러한 설 명절이 마냥 즐겁지만은 않은 이들도있다. 육체적 가사노동과 심리적 부담감에 이로 인한 소위 ‘명절증후군’에 시달리고 있는 주부 및 여성들이 바로 그들이다.

명절기간 여성들이 겪는 고된 가사노동과 심리적 스트레스는신체적 고통과 피로감을 비롯해 외형적으로는 각종 피부문제를 야기시킬 수 있다. 때문에 명절기간에는 건강관리및 스트레스관리에 각별히 신경 쓸 필요가 있으며, 특히 심신의 스트레스 관리와 기름진 식습관 및 불규칙한생활패턴 지양 · 습진/화상 발생주의 등을 통해 각종 피부트러블이 발생하기 쉬운 설 명절의 피부 암흑기를현명하게 이겨낼 필요가 있다고 하겠다.

최금정 라마르피부과 미아점원장은 “명절 연휴의 잦은 기름진 식단 섭취와 불규칙한 생활패턴 · 이에 더해지는 과도한 가사노동으로 인한 심신의 스트레스는, 피부의 유수분밸런스를 무너뜨리고 피지분비를 촉진시켜 여성들의 안색을 칙칙하고 푸석하게 만듦과 동시에 뾰루지를비롯한 각종 여드름성 질환을 발생 · 악화시킬 수 있다”고 경고했다.

이어서 “이처럼피부건강을 헤칠 수 있는 최악의 조건을 모두 갖추고 있는 명절 연휴기간, 올바른 식습관과 스트레스 조절· 생활패턴 관리 등을 통해 피부건강 암흑기를 현명하게 이겨낼 필요가 있다”고 조언하기도 했다.

명절 연휴 기름진 음식의 잦은 섭취는 피지분비를촉진시켜 여드름성 피부질환을 발생·악화시킬 수 있다. 때문에 음식섭취에 제약을 둘 필요가 있으며, 또한 과도한 스트레스 역시 피부의 과다한 유분 분비를 유도하는 안드로겐 분비를 증가시켜 여드름을 유발할 수있으니 충분한 휴식을 통해 이를 잘 다스릴 필요가 있다고 하겠다.

이 외에도 과도한 알코올의 섭취는 피부의 수분을앗아감은 물론 알코올이 분해되는 과정에서 아세트알데히드가 발생하여 피부염증을 일으킬 수 있다. 따라서이 역시 피할 필요가 있으며, 또 명절기간 늦은 그리고 불규칙한 수면시간 역시 체내 생체 리듬을 깨뜨려피부 밸런스를 무너드릴 수 있으므로 이를 삼가는 것이 바람직하다고 하겠다.

한편, 명절기간에는더욱 청결한 세안을 통해 기름진 식단 · 과도한 스트레스 등으로 인해 과다하게 분비된 피부 노폐물들을 꼼꼼히 관리해 줄 필요가 있다. 아울러 충분한 수분섭취와 휴식시간을 확보해 지친 피부에 수분을 공급하고, 스트레스로인해 자극 받은 피부를 안정시켜 주는 것이 명절기간 피부건강 유지에 도움이 될 수 있다고 하겠다.