보성군, 관내 어르신 대상 ‘건강생활실천 프로그램’ 운영

2016. 02.02(화) 00:04

[보성/아침신문]이문석 기자 = 보성군 보건소(소장 김정희)는 관내 12개 읍면 어르신을 대상으로 농한기를 이용한 ‘건강행복마을 만들기’로 레크레이션 및 웃음치료, 건강체조, 요가, 명상 등을 통하여 활기찬 마을로 만들어 건강지도자를 활용한 건강생활실천을 확산하기 위해 운영하는 프로그램이다.

또 걷기가 불편한 어르신들 누구나 쉽게 노르딕스틱을 이용하여 걷기에 참여할 수 있도록 건강 체조와 함께 노르딕걷기 프로그램을 운영하고 있다.

노르딕걷기는 네 발로 걷는 운동 원리를 이용하여 무릎통증 감소 및 예방, 비뚤어진 척추교정은 물론 오십견도 예방할 수 있어 걷기를 포기했던 어르신들도 참여하는 등 주민들에게 큰 호응을 얻었다.

‘건강행복마을 만들기’ 프로그램은 지난 2009년부터 시작하여 지금까지 총 96개소에서 운영 되었으며, 보건소에서는 해마다 신규마을을 추가 지정하여 많은 주민들이 농한기 건강 프로그램에 참여할 수 있도록 하고 있다.

이문석 jlms10240@hanmail.net        이문석 기자의 다른 기사 보기